고혈압에 좋은 음식은 무엇이 있을까? 오늘 알아볼 내용으로는 고혈압에 좋은 음식을 알아볼텐데요. 최근 의료기술의 발달로 많은 질병들이 치료가 되지만 예방한다면 더욱 좋은 것은 없겠죠? 고혈압의 원인은 가족력과 비만, 식습관의 문제 등이 있습니다. 하지만 고혈압은 식이요법과 생활습관을 고치면 고혈압을 예방할 수 있습니다. 고혈압은 식단관리가 중요합니다. 오늘 고혈압에 좋은 음식은 무엇인지 함께 살펴보겠습니다. 고혈압에 좋은 음식 첫 번째는 바로 감자입니다.감자는 칼륨과 항산화 물질이 많이 함유되어 있어서 고혈압 완화에 아주 좋은 식품입니다.또한, 감자는 칼륨이 풍부해서 염분 배출에도 도움을 주기 때문에 혈류를 개선하는 데 좋습니다. 양파 또한 고혈압에 좋은 음식입니다.양파는 만병통치약이라고도 불리며 우리 ..
녹차의 효능 알아봅시다! 08.28일 오늘 비가 정말 많이 내리네요 ㅠㅠ여름 휴가는 다녀왔는데,또 여름휴가를 온 느낌처럼 비가 너무 떨어지네요 ㅠㅠ 녹차는 티백으로 많이 나와서 차로 많이들 타먹고 있습니다.특히, 식사 후 한잔 하면 기분이 좋아지지 않나요?저는 식사 후 커피도 좋지만 녹차를 즐겨 먹습니다.그렇다면 오늘은 녹차의 효능을 알아볼까요? ※ 구강 건강 효능 ※ 녹차의 효능 중 많이 알려진 구강 건강에 좋다는 점!!사람의 입 속의 세균은 녹차의 카테킨 성분을 싫어하기 때문에녹차를 마실 경우 충치예방을 할 수 있습니다.식사 후 양치할 여유가 없다면 녹차를 마시는 것도 좋아요! ※ 순환계 건강 효능 ※ 녹차 효능으로 순환계 건강에도 도움이 됩니다.녹차의 카테킨 성분은 항산화 작용을 해주기 때문에혈관 ..
코웨이 연수기 BB15-A 코웨이 연수기 효과 가격 렌탈 추천 오늘 소개해드릴 제품은 코웨이 연수기 제품입니다. 기본적으로 연수기 제품을 잘 모르는 분들도 계십니다. 하지만 자녀를 키우는 가정에서는 대부분 알고 있죠! 그 이유는 바로 아이의 피부에 직접적으로 닿는 것이 바로 물이며 기본적으로 수돗물에는 좋지 않은 성분들이 많이 있기 때문에 수돗물로 싯게 된다면 아이의 아토피와 피부병이 악화될 수도 있으며 물론 성인분이라고 해서 아토피나 피부병으로부터 안전하지는 않습니다. 따라서 연수기 제품을 찾는 분들이 계시는데요. 한번 사용해본 분들은 정말 만족스럽게 연수기를 사용하시고 있다고 합니다. 그리고 코웨이 연수기의 관리주기는 바로 2개월 주기라는 점 확인하시구요!! 오늘은 연수기에 대해 설명해드리도록 하겠습..
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