스트레스 해소하라

언제나 그렇듯 살아가다보면 스트레스를 어느 누구나 가지고 살아갑니다

하지만 건강에 안좋은 영향을 끼친다는건 누구나 알고있죠

그러므로 스트레스 해소를 하려하지만 모든 사람이 스트레스 해소를 하지는 않습니다

하지만 스트레스가 누적된다면 정말 위험해질 수 있습니다

간혹 들려오는 이야기를 들어보면 스트레스는 만병의 근원이라고도 합니다

또한, 스트레스를 받는 이유도 다양합니다 직장의 스트레스 , 가정에서 발생하는 스트레스 등 이러한 스트레스를 해소하지 않는다면 정신적으로도 신체적으로도 않좋은 현상들이 많이일어납니다

그러므로 스트레스는 자신만의 해소법으로 해소해주는 것이 가장 중요합니다

저 같은 경우에는 운동을 좋아해서 풋살과 야구를 즐겨해서 풀고 맛있는 음식과 쇼핑 지인과 친구들과 술자리로 해소하기도 합니다 하지만 지나친 술자리는 건강에 해로울 수 있어요!!

그러므로 자신만의 스트레스 해소법을 찾아 해결해보세요^^